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日期： 2025-08-28
✍️男方sg期间饮食及注意事项
✍️饮食
1.早餐:蛋白粉1-2勺，牛奶或奶粉，鸡蛋6-8个（水煮，只吃蛋清，早上到晚上吃完），辅酶2粒，番茄红1粒，锌硒宝，东维力
2.午餐:虾10-20个，其他瘦肉100-200g
3.晚餐:蛋白粉1-2勺，牛奶或奶粉
除上述要求，其他三餐正常吃。
✍️注意事项:
1. 22.00前上床，关手机，睡觉。
2.每天散步30分钟，微微出汗为佳，每一个小时起来走动一下。每次饭后必须原地走10分钟，不准躺下坐下。
3.洗澡用温水，不得用烫水，特别是隐私处。
4.重点！！sg之路，女方受到激素干扰，以及无数的针剂，心理磨挫，男方务必提供情绪价值。包括但不仅限于以下:
做女方的记事本💌，记住女方的所有事情并提醒和帮助。做女方的好帮手，帮助女方解决工作，生活中的事情。熟悉药物副作用，理解女方情绪，凡事多说说好好好。只能配合女方，意见不一致时，听从女方安排。小事情以报喜不报忧原则，包括提醒家人，不要影响女方情绪，大事情酌情考虑是否告知。在代生过程中，男方支持至关重要，有助于提高包成功率，并可能影响代生费用。对于寻求代怀的家庭，这些细节能提升生儿子的机会。
✍️饮食
1.早餐:蛋白粉1-2勺，牛奶或奶粉，鸡蛋6-8个（水煮，只吃蛋清，早上到晚上吃完），辅酶2粒，番茄红1粒，锌硒宝，东维力
2.午餐:虾10-20个，其他瘦肉100-200g
3.晚餐:蛋白粉1-2勺，牛奶或奶粉
除上述要求，其他三餐正常吃。
✍️注意事项:
1. 22.00前上床，关手机，睡觉。
2.每天散步30分钟，微微出汗为佳，每一个小时起来走动一下。每次饭后必须原地走10分钟，不准躺下坐下。
3.洗澡用温水，不得用烫水，特别是隐私处。
4.重点！！sg之路，女方受到激素干扰，以及无数的针剂，心理磨挫，男方务必提供情绪价值。包括但不仅限于以下:
做女方的记事本💌，记住女方的所有事情并提醒和帮助。做女方的好帮手，帮助女方解决工作，生活中的事情。熟悉药物副作用，理解女方情绪，凡事多说说好好好。只能配合女方，意见不一致时，听从女方安排。小事情以报喜不报忧原则，包括提醒家人，不要影响女方情绪，大事情酌情考虑是否告知。在代生过程中，男方支持至关重要，有助于提高包成功率，并可能影响代生费用。对于寻求代怀的家庭，这些细节能提升生儿子的机会。