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五个月宝宝开始添加辅食的五大则

点击数:104次    2024-05-30 11:41

五个月的宝宝除了喝母乳或牛奶外,还要逐渐给宝宝添加一些蔬菜泥和苹果泥。不过由于五个月的宝宝由于肾脏器官发育还不完善,所以在制作辅食的时候,不要放任何调味料哦,尤其是盐。

五个月宝宝开始添加辅食的五大则

1、辅食的添加量

五个月宝宝的辅食选择很多,如菜泥、烂粥、蛋黄、豆腐等。但添加量需要注意,烂粥每天可喂两次,每次1汤匙。菜泥、菜汁等,每天1-2次,每次1汤匙,逐渐增加到每天2次,每次数汤匙。

2、辅食添加方法

宝宝辅食添加的要点是从单一到多样、从少到多、从稀到稠、从软到微硬,可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物米粉,然后逐渐过渡到钙奶、蔬果、肉鱼等一系列米粉。另外,最好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉,因为此时宝宝正处于生长发育的高峰期,每天对这些营养素的需求量相对成人要多一些。像大多数妈妈推荐的亨氏米粉,科学配比维生素和矿物质,强化铁、锌、钙。其片状结构,更有利于锁住营养成分,比一般米粉更容易与水结合,冲调也更容易。

3、添加辅食的时间

不爱吃泥糊状食物的宝宝,可以先吃泥糊状食物,再喂母乳;而特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可以先喂母乳,再喂泥糊状食物。

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